La mayoría de las personas están deshidratadas. Cuando alcances un vaso de agua, estarás en camino de deshidratarte, no solo de tener sed. A veces piensas que tienes hambre, pero en realidad tienes sed.
Para aquellos a quienes les gusta beber refrescos, nunca te hidratará; la sed y la deshidratación se tratan mejor con agua filtrada.
¿La diabetes tipo 2 es una causa de sed porque su cuerpo tiene que trabajar más?
El azúcar en su orina extrae más agua de su sangre, por lo que se forma más orina y necesita orinar con más frecuencia. A medida que disminuye la cantidad de agua en la sangre, tiene sed y bebe con más frecuencia.
Lo creas o no, la deshidratación se trata de tu cerebro, no de tu boca, aunque tu boca esté seca. Cuando su cerebro siente que se está ahogando en agua azucarada concentrada, convocará agua desde donde pueda para diluir el líquido que rodea cada una de sus células. Entonces puede sentir la necesidad de beber grandes cantidades de líquido a medida que su cuerpo intenta superar esta falta de líquido.
¿Los niveles elevados de azúcar en la sangre no son la única condición que provoca sed?
Hacer ejercicio o estar en clima cálido o húmedo requerirá que beba más líquido. Si te sientes mareado o mareado, deja de hacer lo que estás haciendo, siéntate y bebe lentamente un vaso o dos de agua.
Las enfermedades que provocan fiebre alta, diarrea, vómitos o micción frecuente significan que será necesario reemplazar el líquido perdido.
Verifique los efectos secundarios de cualquier medicamento que tome. Algunos medicamentos pueden causarle más sed de lo normal. Hable con su médico y vea si tal vez pueda cambiar el medicamento si esto continúa siendo un problema continuo.
Coma líquidos que contengan alimentos como melones, tomates, apio y naranjas porque se suman a la ingesta de líquidos.
¿También es posible beber demasiada agua?
Esto se llama sobrehidratación y puede ocurrir debido a problemas cardíacos, hepáticos o renales. La sobrehidratación tiene el potencial de alterar el equilibrio entre el equilibrio de agua y sodio en la sangre. El cerebro es el órgano más susceptible a la sobrehidratación, por lo tanto, un cambio en el comportamiento suele ser el primer síntoma. La persona puede confundirse, incluso somnolienta o desatendida.
Si tiene sed excesiva durante demasiado tiempo o sufre de sobrehidratación, no dude en hacer una cita para ver a su médico.
¿Se pueden realizar pruebas?
Para determinar la causa y qué tratamiento se requiere. Puede ser simplemente cambiar o agregar medicamentos, pero podría revelar problemas de órganos o incluso puede ser el desencadenante para ayudar a su médico a diagnosticar la diabetes tipo 2.
Escucha a tu cuerpo.
La sed no es un asunto trivial si persiste. Siempre busque consejo médico: es mejor que le digan que está bien que no pedir consejo y luego descubrir que tiene un problema de salud grave.
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